沈守良，余姚人，出生于1943年1月。曾在舞台上塑造了鲁迅、张自忠、杨富康、焦裕禄等许多人物，并为许多剧本设计唱腔。姚剧《母亲》的唱腔设计曾获得由中国文联、中国戏剧家协会颁发的中国戏剧奖优秀音乐奖。在浙江省第二届至第九届戏剧节和省现代戏调演中，五次获演员一等奖。1988年被评为“浙江省全民所有制剧团优秀管理工作者”。 2009年6月，他被文化部命名为第三批国家级非物质文化遗产项目姚剧的代表性传承人。

1961年4月，20岁的沈守良辍学从艺，一干就是一辈子。在余姚姚剧团工作，历任演员、艺术委员会主任、团长、党支部书记等职。 在酷爱吴语滩簧的余姚人心目中，沈守良是一个极为响亮的名字，成了发源于18世纪上叶，脱胎于“鹦哥”、“雀冬冬”的现代姚剧的代名词。

沈守良文化水平不高，但由于天资聪慧，艺术悟性高，加上自身刻苦努力，很快成长为集演、编、导于一身的艺术人才。1965年，他自编自演大型姚剧现代戏《焦裕禄》；1979年以来，他设计唱腔编曲的剧目不计其数，如《强盗与尼姑》、《沙场泪》、《鸡公山风情》、《女儿大了，桃花开了》、《母亲》及《姚江水，长又长》等大型剧目和经典唱段。

1997年1月，他调至余姚市文联任常务副主席之后，还是与剧团“藕断丝连”，数次应剧团之邀‘客串’演出，过过‘戏瘾’。2001年，从文联领导岗位退居二线后，当起了姚剧研究会副会长兼秘书长。主编《姚剧大家唱》与《姚剧研究（专辑）》；编辑姚剧碟片，策办余姚、慈溪两市姚剧演唱大赛等；策划“姚剧进校园”活动，他把肖东第一小学作为试点。2010年暑假，应中国关工委教育发展中心邀请，学校姚剧兴趣班部分学生赴京参加“第三届全国优秀校园文化艺术节”演出，获得表演金奖。2013年暑假，又赴香港参加了首届“我的‘中国梦’全国青少年香港文艺会演”。